2022年5月22日にメジャーデビューを果たした韓国のガールズグループ、LE SSERAFIM（ルセラフィム）。中でも抜群のスタイルとダンスで注目を集める日本人メンバー、カズハ（KAZUHA）さんですが、彼女のバレエの実力、鍛え上げられた腹筋が話題となっています。
そこで今回は、美人と評判でもあるカズハさんの骨格やバレエ経験に、見事な腹筋について調べてみました！
LE SSERAFIM(ルセラフィム)カズハは美人！
カズハさんは本名は中村一葉(なかむらかずは)といい、2003年8月9日生まれの19歳(2022年12月時点)です。高知県出身で、身長は170㎝あるそうです。ルセラフィムの平均身長は169㎝と高いですが、その中でもカズハさんは圧倒的な存在感がありますね！
デビュー後、カズハさんの美しい顔立ちが話題となり、日本のみならず韓国でも彼女のビジュアルはとても人気だそうです。
韓国の女優さんのような顔立ちから、カズハさんが韓国人と勘違いする人も最初は多かったのだとか。
『miss A』の元メンバーのスジさんと似ているということでも話題となり、カズハさんの美しさに魅了されるファンが今後ますます増えそうですね。
LE SSERAFIMカズハの骨格は？
カズハさんのバランスの取れた抜群のスタイルは見るたびにため息が出てしまいます。SNS上ではカズハさんは“骨格ナチュラル”ではないかと言われています。
骨格ナチュラルとは、骨格診断の結果の一つで、筋肉や関節の大きさの違い、脂肪の付き方などから、骨格をストレート/ウェーブ/ナチュラルの3つのタイプに分類したものです。カズハさんはその中の骨格ナチュラルに当てはまるのではないかとの意見が多いです。
骨格ナチュラルには腰の位置が高く平面的なヒップが多い、骨や関節が目立ち、スタイリッシュな体型、手が大きめという特徴があります。カズハさんのスタイルを見る限り、確かに骨格ナチュラルの特徴に当てはまっているように見えます。どんな衣装も着こなしてしまうカズハさんのスタイルにあこがれるファンも多いのではないでしょうか。
LE SSERAFIMカズハのバレエ実力
圧巻のダンスパフォーマンスが絶賛されているカズハさんですが、それはプロ級ともいわれるバレエの実力が土台にあるからといわれています。
カズハさんがバレエを始めたのはわずか3歳の時で、小さいうちは友達と遊びながら習う感じだったそうです。バレエを続けていくうちに、自分もプロとしてバレエを踊りたいと思うようになり、数々のコンクールに出場しました。2016年から2019年にかけてのコンクールでは、毎年のように賞を受賞しています。
2020年にオランダ国立バレエアカデミーに留学したカズハさんですが、オランダ留学中に、バレエだけを踊っていくことが本当に自分の夢なのかを考え始めたといいます。自分の夢を模索しているまさにその時、オンラインでのK-POPオーディションが開催されることを知ったカズハさんは悩みながらもオーディションを受け、見事ルセラフィムへの加入となりました。
LE SSERAFIMカズハの腹筋がすごい！
美人というだけでなく、鍛え上げられた腹筋もたびたび話題になっているカズハさん。どうすればあんなに美しい腹筋を作ることが出来るのか、とても気になるところです。そこで、カズハさんの普段の筋トレ方法に注目してみたいと思います！
カズハさんは数々の腹筋メニューを取り入れていますが、その中でも、レッグレイズ、プランクは帰宅後のルーティンワークとして毎日トレーニングしているそうです。
レッグレイズとは仰向けの状態で足を上げ下げするトレーニング、プランクとはうつ伏せの状態で前腕、肘、つま先を地面につき、その状態をキープするトレーニングで、体幹を鍛えるのによく取り入れられるトレーニングです。
また、ヨガボールやエクササイズバンドなどのストレッチ器具を取り入れたトレーニングも行っているそうです。日々の地道な努力が、あの美しい腹筋を作り上げていることがよくわかりますね！
まとめ
ここまで、カズハさんのバレエの実力や美しい腹筋について調べてきましたが、いかがだったでしょうか？
長年のバレエの経験と、日々の努力によって作り上げられた美しい体型で、圧巻のダンスパフォーマンスを見せてくれるカズハさん。これからますます目が離せない存在となりそうですね！
